04/02/2014 - 00:Feb

Taller de Iniciación al Yoga

Publicado en Formación,

Taller de iniciación al Yoga el sábado 22 de Febrero de 9 a 12h.

Lo impartirá Casimir Jover, experto en yoga con amplia experiencia.

 ¿QUÉ APRENDEREMOS?

A iniciarnos en el yoga en una primera jornada con posibilidad de seguir avanzando en próximas fechas: relajación, respiración y posturas básicas, así como el orden en el que debemos realizar las posturas o asanas, fase estática, fase dinámica y dónde concentrarse.

¿QUÉ NECESITO?

Una colchoneta (recomendable de neopreno, de las de camping), ropa de gimnasia (chándal, etc) y una toalla para facilitar los estiramientos.

¿CUÁNTO VALE?

El precio es de 30€.

INSCRIPCIONES:

Escríbenos a info@crearium.es o llámanos: 974 567210.